Monthly Archives: April 2015

Constipatia

remedii-naturiste-pentru-constipatieDin acest punct de vedere, urmatoarea clasa de medicamente poate prezenta constipatia ca efect secundar: cele care contin antiacizi, antidepresivele, antihistaminicele, medicamentele pentru reglarea presiunii arteriale, suplimentele de fier, narcoticele sau cele destinate cancerului. Trebuie precizat, totodata, ca orice tip de cancer care afecteaza functionarea colonului poate cauza constipatie, vorbind aici de cancerul de colon, cancer rectal sau cauze neurologice.

Alte boli pot afecta buna functionare a musculaturii colonului, ceea ce, din nou, poate da nastere constipatiei. În acest caz vorbim despre dizautonomie, scleroza multipla, maladia Parkinson, leziuni ale maduvei spinarii sau atacurile cerebrale.

Cauze structurale

Sunt insa boli care implica unele probleme structurale ale sistemului digestiv, care pot contribui la aparitia simptomelor constipatiei, cum ar fi:
fisurile anale, ocluziile intestinale sau umflaturi la nivelul rectului ori vaginului. Disfunctiile pelviene sunt un alt motiv al simptomelor constipatiei, acestea fiind cauzate de defecarea disinergica, in care muschii pelvieni nu mai functioneaza asa cm ar fi normal.

Stilul de viata

Iar cum unele din principalele cauze ale aparitiei constipatiei tin si de alegerile pe care le facem in viata de zi cu zi, trebuie avut grija la excesul de lapte si produse din lapte, mancarea saraca in fibre, consumul inadecvat de apa, exercitiile fizice, suprasolicitarea intestinelor sau la calatorii.

Oricine poate scapa de stres cu ajutorul practicilor yoga

Mixed race woman practicing yoga in park

Este o certitudine, deja, ca stresul reprezinta una dintre principalele cauze ale problemelor de sanatate ale lumii moderne. Cateodata, resimtim stresul abia atunci cand incep sa apara si probleme medicale de natura mentala sau fizica. Alte personae insa, au o viata atat de stresanta, incat ajung sa ignore semnele de avertizare si sa nu realizeze gravitatea problemei pana nu se trezesc diagnosticati cu boli serioase ori cu afectiuni ale inimii.

Din acest punct de vedere, yoga este un factor dovedit al reducerii stresului, insa multi oameni care duc o viata agitata considera ca nu au suficient timp si nici abilitatile necesare pentru a practica indeajuns yoga, pentru ameliorarea problemelor. Or, acest  lucru, pur si simplu, de cele mai multe ori nu este adevarat. Sunt o multime de pozitii de yoga pe care aproape oricine le poate face intr-un timp foarte scurt, putand avea efectul scontat. Cel mai important factor in obtinerea succesului este insa consecventa miscarilor. Daca faceti cate putin din tipul potrivit de yoga in fiecare zi, puteti reduce riscul bolilor asociate factorilor de stres. Pentru a-ti forma o scurta rutina yoga, e nevoie doar de o scurta incalzire, constand in rotirea antebratului inainte si inapoi, urmate de rasucirea usoara a incheieturilor.

The 40 Year Old Virgin (2005)

Astazi am vrut sa vad neaparat o comedie buna, am cautat ce am cautat, si tot nu gaseam, probabil fiindca am vazut cea mai mare parte dintre comediile de calitate. Am dat insa peste acest film, The 40 Year Old Virgin, pe care nu-l vazusem, si cand am vazut titlul, mi-am zis ca n-am nimic de pierdut.

Sa vedem despre ce este vorba in film. Totul se bazeaza pe o idee care pentru multi ar putea sa para hilara. La varsta de 40 de ani, Andy Stitzer (interpretat de Steve Carell) este inca virgin. Colegii sai de serviciu afla acest lucru in timpul unei partide de poker, si fac tot posibilul sa-l scoata pe Andy din aceasta situatie. Filmul este plin de scene absolut hilare, Andy fiind pus in numeroase situatii penibile care starnesc rasul. In cele din urma, Andy se indragosteste de Trish (interpretata de Catherine Keener), cu care se va casatori in cele din urma.

Sincer sa fiu, n-am stiut niciodata ca Steva Carell este un actor asa de bun. L-am mai vazut in Bruce Almighty, dar acolo a avut un rol secundar. Filmul acesta parca a fost scris special pentru el, fiindca i s-a potrivit de minune. The 40 year ol virgin a facut exact ceea ce trebuia sa faca: m-a facut sa rad cu lacrimi la anumite scene, mi-a adus un zambet pe fata (acum o sa devin sentimental) si a demonstrat ca prin iubire poti trece peste orice (nu, n-am inceput sa plang).

Daca vreti sa va amuzati si sa va destindeti, atunci acest film este special facut pentru voi.

Nota mea: 9/10, ceea ce e foarte bine pentru o comedie.